Week van de Mediawijsheid

Meer offline, meer balans

Bekijk de tips voor kinderen hier

Schermtijd & balans

Schermen zijn niet meer weg te denken uit ons leven. Of het nu gaat om je telefoon, laptop of tv, schermen zijn overal aanwezig. Maar hoeveel schermtijd is eigenlijk goed voor jouw balans? En hoe zorg je ervoor dat dit altijd in evenwicht blijft? Wij geven je tips!

Daphne (23) stopte één maand met social media

moeder met dochter en telefoon

''Ik dacht steeds: ik verwijder Instagram en TikTok later wel een keer van mijn telefoon, het is nu nog te leuk.''

Ontdek Daphne's inzichten ►

Schermtijd veranderen? Deze 5 tips helpen je

decoratieve afbeelding

Gezond schermgebruik gaat over het vinden van een balans waarbij jij je goed voelt. De juiste balans? Die is voor iedereen anders!

Lees de 5 tips hier

Kinderen en schermtijd, bekijk de tips hier

moeder met dochter en telefoon

Zoek je tips voor kinderen? Hier vind je goede apps, tips voor schermtijd en hoe je omgaat met online pesten.

Bekijk de tips ►

Digitale hulp nodig?

decoratieve afbeelding

Tegenwoordig moet je bijna al je zaken online regelen. Even geld overmaken, je belastingaangifte online doen, videobellen en nog veel meer.

Wij helpen je! ►

Gratis digitale hulp

  • wo 14 januari 2026 Digitaal Sterk! spreekuur in Haarlem Centrum

    Misschien heb je nog maar net een computer, tablet of smartphone en kun je er nog niet zo goed mee overweg, of heb je al langer zo’n apparaat en gaat het je prima af. Of je nu beginner of gevorderd bent:...

    Van 10:00 tot 12:00

    de Bibliotheek Haarlem Centrum

  • wo 14 januari 2026 Buurtplaats in Haarlem Centrum

    Blijf niet zitten met vragen over geld, digitaal, de energietoeslag of activiteiten in de buurt. Buurtplaats in de Bibliotheek Haarlem Centrum helpt je verder.

    Van 10:00 tot 11:45

    de Bibliotheek Haarlem Centrum

  • wo 14 januari 2026 Klik & Tik-cursus in Zandvoort 

    Klik & Tik is een gratis cursus voor mensen die willen leren omgaan met de smartphone, tablet/iPad, de laptop en het internet.

    Van 13:30 tot 15:30

    de Bibliotheek Zandvoort

  • do 15 januari 2026 Digitaal Sterk! Centrum in Schalkwijk

    Misschien heb je nog maar net een computer, tablet of smartphone en kun je er nog niet zo goed mee overweg, of heb je al langer zo’n apparaat en gaat het je prima af. Of je nu beginner of gevorderd bent:...

    Van 13:30 tot 16:30

    de Bibliotheek Haarlem Schalkwijk

  • ma 19 januari 2026 Laat je niet oplichten: Senioren Veilig Online

    Twijfel je weleens of een linkje in een bericht of een telefoontje wel te vertrouwen is? Online oplichting komt helaas steeds vaker voor. Gelukkig kun je jezelf hier goed tegen beschermen.

    Van 15:30 tot 17:30

    de Bibliotheek Zandvoort

  • di 20 januari 2026 Buurtplaats in Haarlem Oost

    Blijf niet zitten met vragen over geld, digitaal, de energietoeslag of activiteiten in de buurt. Buurtplaats in de Bibliotheek Haarlem Oost helpt je verder.

    Van 10:00 tot 11:45

    de Bibliotheek Haarlem Oost

  • di 20 januari 2026 Digitaal Sterk! Centrum in Noord

    Misschien heb je nog maar net een computer, tablet of smartphone en kun je er nog niet zo goed mee overweg, of heb je al langer zo’n apparaat en gaat het je prima af. Of je nu beginner of gevorderd bent:...

    Van 10:00 tot 13:00

    de Bibliotheek Haarlem Noord

  • di 20 januari 2026 Digitaal Sterk! Centrum in Schalkwijk

    Misschien heb je nog maar net een computer, tablet of smartphone en kun je er nog niet zo goed mee overweg, of heb je al langer zo’n apparaat en gaat het je prima af. Of je nu beginner of gevorderd bent:...

    Van 13:30 tot 16:30

    de Bibliotheek Haarlem Schalkwijk

  • di 20 januari 2026 Digitaal Sterk! spreekuur in Haarlem Centrum

    Misschien heb je nog maar net een computer, tablet of smartphone en kun je er nog niet zo goed mee overweg, of heb je al langer zo’n apparaat en gaat het je prima af. Of je nu beginner of gevorderd bent:...

    Van 13:30 tot 16:30

    de Bibliotheek Haarlem Centrum

  • di 20 januari 2026 Digitaal Sterk! centrum in Hillegom

    Misschien heb je nog maar net een computer, tablet of smartphone en kun je er nog niet zo goed mee overweg, of heb je al langer zo’n apparaat en gaat het je prima af. Of je nu beginner of gevorderd bent:...

    Van 15:00 tot 17:00

    de Bibliotheek Hillegom

Bekijk de hele agenda

Boekentips

Tips: ben jij online veilig?

foto van vrouw achter laptop

Als je op straat loopt, zorg je ervoor dat je veilig bent. Waarom zou je online ook niet zo voorzichtig zijn?

Deze tips zijn zeker handig! ►

Gratis online les: AI en nepnieuws

foto van vrouw achter laptop

Zie jij het verschil tussen echt nieuws en nepnieuws? Laat je niet voor de gek houden en volg deze gratis cursus.

Doe de online cursus ►