Goede voornemens

Deze boeken helpen je op weg

Meer collectie

Goede voornemens

Niet meer roken en minder drinken, afvallen, meer bewegen, beter omgaan met geld, vrienden meer aandacht geven...

Ieder jaar zullen er weer goede voornemens zijn.
Misschien kan de Bibliotheek een handje helpen.

Bewust leven

John Wings En nu lukt het wél

afvallen, meer bewegen, minder stress, minder alcohol, stoppen met roken

Praktische aanpak voor leefstijlproblemen, met ervaringsverhalen.

Bekijk dit boek

Sporten

Michael Jerome 7 minuten work-outs total body

Uitleg van acht korte workouts van 7 minuten voor stretchen, cardio kracht of balans, verschillende lichaamsdelen en varianten gebaseerd op yoga en pilates. Uitleg met kleurenfoto's.

Bekijk dit boek

Gezond eten

Tips voor een duurzamer leven

Er is genoeg keuze als het gaat om boeken over duurzaamheid. We hebben een aantal mooie titels voor je op een rij gezet. Inspirerende boeken, vol met tips en ervaringen.

Leesbingo

Wil je graag meer lezen? Of eens een uitstapje maken naar boeken in een ander genre? Dan is deze leesbingo dé leesuitdaging voor jou. Je kan hem meteen downloaden!